日本藤素綠色壯陽法 讓男人越活越健康日本騰素

前言

越來越多的男性朋友受到陽痿的侵害,很多人也嘗試過各種壯陽藥,結果反而起到反效果。那麼,有什麼健康廉價的壯陽法呢?




男人陽痿怎麼辦 男人如何壯陽 如何自測陽痿


  陽痿是男人最怕遇到的男科疾病,這不僅是關乎男人面子問題,還影響到男性健康。那麼,日常生活中有什麼好的壯陽方法呢?


  綠色壯陽法男人一定要學


  按摩壯陽法


  按摩療法是中醫的一大特色,它可以疏通經絡,補腎助陽,通過對特定部位的按摩,可達到治療陽痿的目的。養成用手直接按摩陰囊的習慣是其方法之一,時常按摩,睪丸便會改善循環。由於可經常不斷地供給睪丸以新鮮血液,當然會增強睪丸能力,提高性功能。但這種方法必須長期堅持,否則很不容易起到效果。


  具體方法如下:用手指從陰囊上部輕輕揉搓睪丸,按摩可一日一次,每次2-3分鐘即可。但要註意掌握力度,如果力度過重,刺激過強,反而會使睪丸功能低下。請註意:過猶不及隻

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能適得其反!


  “交替浴”鍛煉


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  這是一種很古老的增強男人性功能的鍛煉方法。用冷熱水交替浴時,待3分鐘左右,陰莖、陰囊收縮之後再入浴盆。如此反復3-5次後即可結束。


  優缺點:用時太漫長,是日積月累的過程,而且操作起來也比較麻煩。優點是對身體無害,還能強身健體,提高免

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疫力,也可以長期保持清潔,防止疾病。》》精彩閱讀:男人陽痿怎麼調理


  食物壯陽法


  壯陽的食物太多了,比如牡蠣、辣椒、巧克力、鬆露、韭菜、

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鴿

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肉、驢肉等,據說都可

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以壯陽,但大多數都是坑爹的,起不到多大的作用。常見比較有效有以下兩種:


  1、肉蓯蓉羊肉粥


  原料:肉蓯蓉15g、精羊肉100g、粳米100g、精鹽少許、蔥白2根、生薑10g。


  2、肉蓯蓉鹿鞭羹


  原料:肉蓯蓉15g、水發鹿鞭100g、雞蛋清3個、水發玉蘭片10g、油菜10g、火腿10g、料酒10g、薑絲3g、精鹽3g、花椒水10g、素油25g、芡粉10g、上湯適量、味精3g、水發冬菇10g。



  如何正確判斷陽痿?


  男性可以從陰莖的夜間勃起情況來判斷陽痿的性質。各年齡的正常男子,在夜間睡眠中都可發生陰莖反射性勃起。青春期每晚平均勃起6次左右,每次20-30分鐘;青壯年平均每晚勃起4次左右;65歲以上的健康老人,每晚仍可有1~1.5小時的總勃起時間。即便是兒童,在睡中也常常會有陰莖勃起。陽痿檢查自我判斷陰莖夜間勃起有以下幾種方法:郵票試驗:用四張聯孔郵票環繞陰莖體部,將重疊部分粘住,使之形成一環後入睡。清晨檢查郵票聯孔處是否撕裂,撕裂者表示有夜間勃起。如果是重疊部分未粘牢而脫開則開意義。陰莖周徑測量:有一種市售的帶狀軟尺(一般的紙質的),一端邊接一方形搭扣,睡前將其圍繞陰莖,一端從搭扣中穿出,先讀下陰莖軟縮狀態下的周徑基數,次晨再看數據有無變化。


  溫馨提示:陽痿自測也不是萬能的,還需要經過專業醫生的檢查才能下結論,因此,當發現有陽痿癥狀時,應該要及時到醫院診治,避免錯過最佳治療時機。


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