日本藤素陽痿飲食來調理 這些禁忌要當心日本騰素

前言

男性陽痿就會影響性生活，從而導致一系列男性問題。日常生活食療能幫助陽痿患者快速恢復，但也要當心某些禁忌。那麼，男性陽痿怎麼食療呢？

　　生活中陽痿疾病是比較常見的性功能障礙，也是傷害男人最深的疾病之一。男性陽痿不僅要科學治療，還需改善日常的飲食結構，

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緩解陽痿的不良癥狀。那麼，陽痿日常怎麼飲食呢？

　　男人壯陽吃什麼食物？

　　1、動物內臟：動物內臟含有較多的膽固醇，

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而膽固醇是合成性激素的重要配方。此外，還含有腎上腺素和性激素，能促進精原細胞的分裂和成熟。因此適量食用動物的心、肝、腎、腸等內臟，有利於提高體內雄激素水平，增加精液分泌量，提高性功能。

　　2、含精氨酸的食物：精氨酸是精子形成的必要成分，常吃富含精氨酸的食物的助於補腎益精。此類食物有粘滑的特點如鱔於、鮎魚、泥鰍、海參、墨魚、章魚、蠶蛹、雞肉、凍豆腐、紫菜、豌豆等。

　　3、富含維生素的食物：維生素A、維生素E和維生素C都有助於延緩衰老和避免性功能衰退，它們大多存在於新鮮蔬菜、水果中。

　　4、含鈣食物：鈣離子能刺激精子成熟。含鈣豐富的食物有蝦皮、咸蛋、蛋黃、乳制品、大豆、海帶、芝麻醬等。

　　5、

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含鋅食物：鋅是人體不可缺少的微量元素，它對於男子生殖系統正常結構和功能的維護有著重要作用。缺鋅會

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使精子數量減少，並影響性欲，使性功能減退。含鋅量最高的食物首推牡蠣肉，其他如牛肉、貝類、花生、谷類、豆類、馬鈴薯、蔬菜、牛奶、雞肉、雞肝、蛋黃、紅糖中都含有一定量的鋅。

　　男人陽痿要註意哪些？

　　忌不潔性交

　　男子的不少性傳播疾病，如梅毒、淋病等，都與不潔性交有關系。不清潔的性交不僅容易使自己染病，還會把病傳染給妻子，甚至孩子，危害極大，因此切不可抱僥幸的心理而為之。

　　服用壯陽補品

　　很多男性都認為陽痿就是腎虛導致，因此發生陽痿後，濫用壯陽類的藥物或補品，但大量服用後，卻不見癥狀好轉，反而出現口幹舌燥、牙齦出血等副作用，此外，部分男性還可能因為壯陽藥物，影響到下丘腦-垂體-睪丸軸的健康。

　　不能科學治療

　　部分患者發生陽痿後，羞於就診，抱著可能會自行痊愈的希望，延誤治療，或者盲目的相信偏方、遊醫，不能科學的進行治療，很容易延誤最佳治療時機，增加治療的難度

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。此外，盲目的使用偏方，更是可能沒有對癥施治，反而給身體造成不良影響，對後續正規治療造成阻礙。

　　忌性生活過頻過密

　　適度的性生活可以帶給人愉悅的心境與體驗，對身體健康與養生均有好處。但是，如果恣情縱欲，不知節制地進行性生活，就會導致生殖器官長期充血，引起性功能下降，易引發前列腺炎、前列腺肥大、陽痿、早洩、不能射精等毛病。