日本藤素遊泳能延長勃起時間 預防勃起障礙日本騰素

前言

最近一周天氣開始變熱,很多人開始新一輪的遊泳健身。我們知道遊泳對男女老少,都能增強人的體質。那麼,遊泳是否能延長勃起時間嗎?




遊泳有什麼好處 遊泳能延長勃起時間嗎 如何預防勃起障礙


  遊泳是一項非常好的運動,不但可以讓自己的身體更加強壯,同時還可以起到治療多種疾病的作用。不論是在哪裡遊泳,隻要能夠掌握好遊泳的要訣,那麼就可以讓身體更加健康。聽說經常遊泳能提高男人勃起時間,這是真的嗎?

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  經常遊泳能提高勃起時間


  

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曾有研究表明,經常遊泳的女性,在性生活中更容易達到高潮。遊泳對男性也有好處,國外曾有調查顯示,一些遊泳好手即使到了60—80歲高齡,性生活仍然像30歲左右的男人一樣,每周做愛次數超過1次,而且遊泳能有效延長男性勃起時間。


  蛙泳與蝶泳被認為是最適合女性的性愛運動。尤其是蛙泳,在兩腿的一張一合中,鍛煉了女性的腿部肌肉、盆底肌肉以及腹肌,這是女性在性生活中用到的最重要的幾組肌肉,尤其是恥骨尾骨肌,又被稱為“愛情肌”、“性愛肌”,通過它們的適當收縮和放鬆,才能獲得更為完美的性生活。如果性生活一開始,這些肌肉就過分的緊張,會對男性造成過強的刺激,男人往往受不了這種“夾人”功夫,導致過早射精早洩。而它們過分鬆弛,則讓女性難以得到足夠強度的刺激而無法體驗到高潮的快感。


  經常遊泳的人,盆底肌肉以及腹壁和大腿肌肉可以得到很好的鍛煉,會在性生活開始時較為放鬆,延長男性的勃起時間,而在性生活的後半部分,可以通過適當而有力的收縮,幫自己達到高潮。


  男性在遊泳的時候,一定要註

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意,當從水裡面出來之後,記得要用幹凈的水來沖洗一下身體,這樣可以防止遊泳池或者是河流當中的細菌、病毒沾染在自己的皮膚上。遊泳一定要記得不能再飯前或者是飯後進行,也不要空腹遊泳,否則腸胃的負擔會變得非常大。


  日常生活中如何預防男人勃起障礙?


  1、加強夫妻感情,由於性生活是兩個人的事情,因此,若是夫妻關系出現了問題,則會嚴重的影響性功能,所以要想預防勃起性功能障礙的發生,男性應該多和妻子交流,消除不和諧因素的影響,女性應該多理解丈夫,如果丈夫偶爾的出現了勃起性功能障礙,也不要有責備的語氣,應該避免給丈夫造成精神壓力。



  2、很多男性對於性生活的常識不了解,尤其是新婚夫婦,這會讓他們在偶爾發生勃起性功能障礙的時候,非常的緊張和焦慮,這就會導致真正勃起性功能障礙的發生,所以男性要想預防勃起性功能障礙,應該多了解一些

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性生活常識。


  3、個人的身體素質是很重要的,不少男性的身體健康受到很大的影響,經常的身體欠佳,過度疲勞,睡眠不足,緊張持久的腦力勞動,這

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樣就會導致一些疾病的發生,會影響男性的性功能,很容易導致勃起性功能障礙,因此,有一個健康的身體是非常的重要的,男性最好適當的鍛煉

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身體,提高自身的免疫能力。


  4、不良的生活習慣是導致勃起性功能障礙常見的原因,所以男性應該註意自身的不良習慣,要註意有規律的性生活,戒除手淫習慣,不要吸煙喝酒等等。


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